直立行走,会造成两个损害,一是种下椎间盘脱出的隐患,以及脊柱发育不良的诱因。二就是大脑会在强行直立行走过程中,受到冲击,然后让婴儿的大脑,产生病变隐患。”
“所以小孩子,婴儿,尽量避免让其过早直立行走。爬的越久,越好。那样儿,大脑会充份发育,骨骼,脊柱,也会有一个充份生长的缓冲期存在。”
强尼,瑞秋,听到这儿,表示还是不懂。
我对西方人的直线思维,真的有些无语了。
我继续说:“正因如此,成年人如果产生了脊柱,腰椎方面的病变,最好的治疗,不是按摩,针术,牵引,而是爬行。”
“像动物一样,四肢着地,爬行。”
强尼懂了。
我又说:“人是直立行走动物,爬行,看上去好像是不雅,这也是很多人无法接受的原因。对此,我只能说!谁的身体,谁知道是怎么回事儿。坚持爬行,非常的有好处。”
(ps:在这里说一句,中老年人,无法两脚,两手着地爬的,可以加个护膝,然后,像婴儿那样,膝盖着地,慢慢爬行。我家中的某位亲人,六十三岁,患椎间盘脱出五六年了。按我说的,晚饭一小时后,在屋里爬半个小时,一年下来,髓核归位,离痊愈不远。所以说,坚持是王道,三天打鱼两天晒网,不如不做。)
强尼听了我的话,恍然大悟。
接下来,我让强尼,四爪落地,抬头,模仿动物,慢慢爬,加速度,再减慢。
爬行的过程,不仅对人的腰有很大好处,还能增强,肩,臂,手腕的力量,以及心肺活动能力。
别的不说,举个简单例子。
这世界上,但凡一个同等体积的四爪,四蹄动物,它们的体力,好像都比人类强很多,很多。
这个爬行过程,就是让人,回返先天,增强小脑机能的一个过程。
小脑增强了,若是四肢发达,头脑简单怎么办?
可别进化了几万年,最后,再进化回去了。
对此当然无忧了。
我还有办法。
那就是,站松静桩。
松静桩跟浑圆桩,姿势相同,但两者的领意,却不同。
浑圆桩,体会的是一个圆,要求两手合抱,意想,中间的一个圆。
松静桩,意会的是一个松。
也就是身体的放松。
我跟瑞秋抱臂,守着强尼,让他爬了半个小时。
接着再让他站起来,稍作休息,等呼吸平稳后,我跟瑞秋和强尼,讲了意念,对人身体的作用。
我举了一个最简单的例子。
我让这两人,抬起左手,放到眼么前,然后用眼睛盯着左手掌心,想像着,掌心那里,放了一块火红的木炭。
两人照我说的做了。
差不多三分钟后。
我对这两人。
“你们感觉,手心有什么异常吗?”
瑞秋:“热,感觉很热。”
强尼更是夸张,他摊着掌说:“哦,卖糕地!这难道,就是中国的真气?”
真气,两个字,他说的是中文。
这说明,这孩子,接触到中国的漫画或武侠小说。
我对强尼微笑说:“忘掉所谓的真气吧。那最终,只会让你的精神,产生很大的问题。这是很简单的一个,自我测试,即大脑精神力量,对自身系统的一个调整。非常的简单,跟我们伸手拿东西一样。但是,某些别有用心的神棍,却说这是什么强大的真气……”
我笑了下,继续说:“人体的情绪,能够决定人的健康。长期的焦虑,紧张,会让血液流速加快,心跳过速,从而种下心脑血管疾病的隐患。而通过松静桩的练习,我们要学会,利用自身的精神力量,来调节,我们的身体!”
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