）、酌量以醋和糖调味。

　　4加盖以小火煮20到30分钟，完成。

　　做法五

　　俄式罗宋汤

　　材料：

　　洋葱一颗半(切小片)，马铃薯两颗(切丁)，胡萝卜三小条(切丁)，包心菜(切小片)，牛肉/牛筋各一盒(切丁)，大蒜三瓣(切碎)，蕃茄罐一罐，蕃茄酱糊一罐(加三大量杯水拌匀)，盐、黑胡椒、甘椒粉、豆蔻、意大利香料些许，橄榄油两大汤匙

　　制作

　　1油热后加入大蒜爆香，然后放入牛筋拌炒，再放进洋葱炒软。

　　2加入剩余牛肉，炒至变色后，再将马铃薯、胡萝卜放入锅中拌炒。

　　3约为三分钟后，再将包心菜放炒软。

　　4然后再将调味料、蕃茄及蕃茄酱糊一起放入锅中小火闷煮约一个小时以上，等牛肉煮软熟透即可。[2]

　　做法六

　　原料：

　　牛腩300克、中型土豆1个、胡萝卜半个、洋葱半个、西红柿1个。

　　调料：

　　西红柿酱（原味的哈，如果你选用西红柿沙司，那么后面的调料就得调整着用哈）40克、盐、黑胡椒碎、综合香草各适量、糖少许。

　　做法：

　　1高压锅内做水，将泡尽血水、洗净的牛腩切成大块放入，加入几块洋葱外层的皮，盖上盖，等高压锅出气后，改中小火，压15分钟

　　2将其它原料都处理成小块

　　315分钟后，放气，取出牛肉切1公分见方的小块，重新放回锅内

　　4往锅内加入其它的全部原料

　　5调入西红柿酱、盐、黑胡椒碎、综合香草以及少许糖，拌匀

　　6盖上锅盖，等出气后再压10-15分钟（视你对牛肉的软烂程度的要求而定）即成。

　　做法七

　　用料：

　　牛肉，洋葱，土豆，番茄，圆白菜，胡萝卜，番茄沙司，面粉，黄油，植物油，黑胡椒，盐。

　　做法：

　　1、牛肉切小块、沸水后重新加清水煮炖2小时，直至熟软。

　　2、洋葱、土豆、去皮番茄、圆白菜、胡萝卜切同样大小的丁。

　　3、锅内放适量黄油与植物油，加洋葱煸炒出香味，继续加入土豆、胡萝卜、圆白菜、番茄翻炒。

　　4、牛肉连同肉汤一起倒入锅中，继续煮炖半小时以上，土豆、胡萝卜变软即可。

　　5、另起一锅，烧热放入面粉，小火炒至微黄，倒入牛肉锅中搅拌，继续煮半小时。

　　6、将出锅前，加番茄沙司、黑胡椒、盐调味即成。

　　做法八

　　材料：水、牛腱心500公克、猪大骨3大块、洋葱1个、胡萝卜1根、马铃薯2个、番茄3个、卷心菜4片、鲜味炒手1大匙、盐少许、番茄酱半杯、姜3片、酒2大匙

　　做法：

　　1、水煮沸放入牛腱心、猪大骨、姜、酒，以大火煮沸。用汤匙捞取浮在水面上的杂质和泡沫，改小火慢炖2小时。

　　2、加入胡萝卜块、马铃薯块，将番茄的籽先去掉，以使口感较佳。

　　3、另备一锅，用少许油炒洋葱，加入去皮去籽的番茄块和番茄酱，炒至洋葱、番茄变软，加入牛肉汤，煮至食材熟透，然后将卷心菜用手搏成大片状。

　　4、加入盐、鲜味炒手，放入卷心菜煮至软即可。

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