一圈。
德拉科紧随其后,跟在她的身后跑。
在他后面,还有他的舍友图雷跟罗宾,以及一些赫奇帕奇的学生,偶尔也有别的学院学生加入。
不知道是不是林夏获得了“优秀生”,刺激了其他学生,起码在赫奇帕奇这儿,学生之间的学习氛围更加浓了。
但小獾再怎么努力学习,也不会把自己内卷成鹰鹰那样,整体氛围还是很轻松愉悦的。
图雷跟罗宾跑着跑着,逐渐跟不上德拉科,被越跑越远。
图雷停下脚步,弯起身子气喘吁吁,碰了碰旁边同样大喘气的罗宾。
“你有没有觉得,德拉科的身体素质好像更强了,以前他只比我俩强上一点,你看,现在他都能勉强跟得上林夏了。”
罗宾同样喘着粗气回道:“还好吧,德拉科还算正常人的范围,林夏那才叫不正常,不过她是万中无一的优秀生,这倒是很正常。”
霍格沃茨已经有几十年,没在一年级里出现过优秀生了。
这几十年间,早就超过一万个小巫师入学,称她一句“万中无一”并不过分。
晨跑结束,大家跑去大礼堂大吃特吃。
运动过后进食一些高质量的蛋白质食物,会刺激肌肉蛋白(MPS)的大量增加。
也就是说,运动锻炼后吃东西→转化为能量→第二天更加精力充沛的训练→良性循环,身体素质增强。
林夏知道有很多小巫师的身体,一时无法承受剧烈训练,这得循环渐进,才能让身体承受得住。
但她也不想打击小巫师想要奋发向上的心情。
早上晨跑有这么多人说说笑笑地陪着,林夏的心情也挺好的。
于是她去了厨房一趟,给出了一个食补的汤方,让家养小精灵给今天去晨跑的小巫师都送上一碗。
如果小巫师不肯喝,就说出她的名字,说是她给他们准备的,这会让他们的身体没那么难受。
方子是中华古方,人参和枸杞按比例搭配泡水喝。
人参具有补气、养血、安神、提高免疫力等功效,而枸杞则具有滋阴补肾、清热解毒、养肝、明目等作用。
两者搭配可以补气养血、滋阴补肾、提高免疫力等,对于身体虚弱的人,具有很好的调理作用。
这一天早上,不仅是赫奇帕奇的学生,只要是出去外面逛了圈的学生,人手都拿了一杯人参枸杞茶。
没有任何一个学生对林夏感到不满,反而觉得她人很大方,也很善良。
罗恩跟赫敏没有早起去晨跑,只能眼巴巴地看着别的小巫师喝。
两人不由暗暗下定决心,明天也一定要早点起来跑步!
……
早上的大课是黑魔法防御课。
经过了一个多月的理论知识灌输,小巫师大概知道遇到吸血鬼、女巫、巫婆、狼人等要如何应对。
以及遭受了黑魔法受伤时,又该如何做出急救处理。
而这次的课程,奥蒂·哈弗茨教授终于向小巫师传授第一个魔咒。
“缴械咒,这是我认为最有用的黑魔法防御咒语。
它最代表黑魔法防御术的本质,那就是解除掉敌人的武器,但又不会给对方造成伤害,以一种相对和平的方式结束战斗。
同时,缴械咒非常实用,哪怕在日常战斗中,都可以用这招来对付敌人。
现在,我请一个小巫师上来做示范,大家仔细看看我挥出魔杖的姿势,以及我是怎么念出来的,还有我相对应的神态动作。”
奥蒂扫视了小巫师一圈。
每个小巫师都兴致勃勃,跃跃欲试,课堂氛围很好。
她想了想,挥了挥魔杖,将讲台变成了一只蛤蟆。
她道:“哪个小巫师能吸引这只蛤蟆,让它停在伱们的掌心里,就能上来做示范。”
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