有一个叫刘莎莎的女孩,性格内向,遇事特别爱哭。一次,在我所带的语文课上,要求学生听写生词,但结果很不好。为了引起同学们的重视,我念了听写较差学生的名字,让他们听到后过来领本子,重新听写。当我叫到她的名字时,没有人答应,也没有过来领本子。
大家都朝同一方向望去,只见角落的她正趴在桌子上,或许不好意思了,我没有多说什么,就把本子放在她的旁边,继续念其他学生的名字。
很快就下课了。同学们都去吃午饭了。我走到她的旁边,发现她在轻轻抽泣。
“莎莎,昨晚忘了家庭作业听写了吧?不过,以后注意就行了。”我安慰她说。
她连头都没有抬,仍旧轻轻地啜泣。旁边的同学说:“老师,她每次都是这样的。”我心想,这样脆弱的学生还是第一次见到。
到了晚上,我批改作业的时候,发现刘莎莎的作业还是不错的,我在本子上给写了一个大大的“优”字,并写下了一句话:人生路上不会一帆风顺的,请选择人生。
批改刘莎莎的作业时,发现一个小纸条,上面写着“‘人生路上不会一帆风顺的,请选择人生’老师说得真好!我以后不能遇到一点小小的挫折就受不了,我要保持良好的心态,积极面对,谢谢老师。”
老子说,祸兮福所倚,福兮祸所伏。在挫折、灾难或厄运降临的时候,人们务必要保持乐观精神,而不能被悲观的心态所俘虏。每个人左右不了外部的世界,但是,可以把握住自己的心态。把握住了自己的心态,也就拥有了一个美丽而安宁的精神世界。古希腊哲学家艾皮克蒂塔有句名言:“一个人的快乐与幸福,不是来自于依赖,而是来自对外界运行规律的追求。”
作为一个乐观者,应尽量把烦恼和忧愁从自己的心中排除出去,这样就可以做到每一分钟都过得有意义、有价值。乐观的人常常自我感觉良好,对失败有点可贵的“马大哈”精神。父母对事情的态度,可以决定是否快乐。抛弃悲观消极的情绪,选择积极乐观的心态,才能做快乐的主人。
一个人要过得快乐,最主要的是来自心理的选择。一个人有了这种良好的心理,成功就不会得意忘形,失败也不会痛苦失态。如果父母用这种平和的心境来对待生活,那么在做每一件事,都会形成一种自觉、一种快乐,就不会觉得那么累了。
1.别盯住事情消极面。把注意力盯在与别人友好和善上,把愉快、向上的事串联起来,由一件想到另一件,你就可以逐步排遣自怨自艾或怨天尤人的情绪。
2.不要制造人际隔阂。别人在背后说自己的坏话,或者轻视、怠慢自己。结果你又多了一个人际屏障,那当然也使你整日诚惶诚恐,不知他在背后又要搞什么。
3.学会躲避挫折。遇到情绪扭不过来的时候,不妨暂时回避一下,转换转换情绪。如果你能跟随欢乐的歌曲哼起来,手脚拍打起来,无疑,你的心灵会与音乐融化在纯净之中。
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